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Altern - eine therapierbare Krankheit

Altern - eine therapierbare Krankheit

Mit der praktischen 3-Säulen-Strategie die Zellen erneuern und krankhafte Alterungsprozesse heilen

vonHeilmeyer, Peter | Lenz, Claudia
Deutsch, Erscheinungstermin 12.02.2024
lieferbar
20,00 €
(inkl. MwSt.)
Standard
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Altern ist therapierbar - Wir können es lindern, verzögern, vielleicht bald sogar heilen. Diese provokante These stellt der renommierte Internist Dr. med. Peter Heilmeyer nicht ohne Grund auf, denn er weiß aus eigener Erfahrung, dass wir gesund alt werden können, indem wir Alterungssymptome auf allen Ebenen...

Informationen zum Titel

978-3-86731-267-7
Kirchzarten
12.02.2024
2024
1
Buch (broschiert)
362 g
176
147 mm x 210 mm x 13 mm
Color of cover: Brown, Color of cover:, Color of cover: Silver, Color of cover:, Kirchzarten bei Freiburg
Deutsch
Umgang mit dem Altern, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Diät und besondere Ernährung
Altern ist therapierbar - Wir können es lindern, verzögern, vielleicht bald sogar heilen. Diese provokante These stellt der renommierte Internist Dr. med. Peter Heilmeyer nicht ohne Grund auf, denn er weiß aus eigener Erfahrung, dass wir gesund alt werden können, indem wir Alterungssymptome auf allen Ebenen aufhalten - dadurch, dass wir das Altern selbst behandeln. Dr. Heilmeyer erläutert die vielfältigen Einflussfaktoren des Alterns und stellt die komplexen Hintergründe verständlich dar. Auf Grundlage der aktuellen Altersforschung hat er eine auf drei Säulen ruhende Strategie für ein langes Jungbleiben entwickelt, die er erfolgreich bei sich selbst und in der Praxis bei Patientinnen und Patienten angewendet hat: Säule 1 - Möglichst wenig entzündliche Krankheiten Säule 2 - Ein möglichst gutes Zusammenspiel der Gene untereinander Säule 3 - Ein möglichst gut ausbalanciertes Leben zwischen Be- und Entlastung Ausgehend von seiner eigenen Therapiegeschichte stellt Dr. Heilmeyer zusammen mit der Ökotrophologin Claudia Lenz eine Vielzahl an konkreten Handlungsansätzen vor, mit denen krankhafte Alterungssymptome aufgehalten und gesunde Alterungsprozesse in Gang gesetzt werden können: Wir erfahren, welche Ernährung altersausbremsende Vitalstoffe enthält, welch wichtige Rolle die Balance von Belastung und Entlastung im Lebensstil spielt, mit welchen Maßnahmen wir genetische Faktoren des Alterns ausschalten, wie wir unser epigenetisches Alter bestimmen können und vieles mehr. Medizinisches Hintergrundwissen plus praktische Erfahrung machen die besondere Mischung dieser konkreten Anleitung für gesundes Altwerden aus - frei nach der These des Evolutionswissenschaftlers Ashley Montagu: "Ziel des Menschen könnte sein, möglichst jung zu sterben und das so spät wie möglich."
Dr. med. Peter Heilmeyer war seit 1994 als Internist und leitender Arzt im Bereich Sportmedizin in der Klinik Überruh in Isny tätig. Seine Spezialgebiete sind die Logi-Methode sowie ganzheitliche Ernährungsberatung. Beratungstätigkeit im Bereich Ernährung & Gesundheit.
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