Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Während es früher noch hieß, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute,...
1 Vorwort
2 Alles auf einen Blick
Teil I - Grundlagen des Babyschreiens
3 Schreien - Die Weltsprache der Babys
4 Babyschreien und Bindung
5 Babyschreien und Ko¿rperrhythmen Selbstregulation durch lo¿sendes Babyweinen Physiologische Basis der Bindungssicherheit
6 Die drei Formen des Babyweinens
7 Babyschreien und kindliche Bedu¿rfnisse Das Fundament der ko¿rperlichen Bedu¿rfnisse Das Bedu¿rfnis nach Sicherheit Das Bedu¿rfnis nach Neuem Das Bedu¿rfnis nach Autonomie
8 Babyschreien als Ausdruck fru¿her Wunden Babys erwarten Antworten Der Schrecken der fru¿hen Trennung Der Verlust der goldenen Mitte Der Ko¿rper erinnert sich Stress in der Schwangerschaft Stress wa¿hrend der Geburt
Teil II - Eltern in der Krise
9 Mit dem Ru¿cken zur Wand Der Verlust der Langsamkeit Immer auf der Hut Eltern ohne Zentrum Haltlosigkeit und Muskelspannung Sichere Bindung kra¿ftigt die Lungen Eltern ohne Wurzeln Eltern ohne Grenzen Bindungsmangel und Liebeshunger
10 Die Sackgasse der Ablenkung Ersatzkontakt und Ablenkung vom Babyschreien Ersatzkontakt verhindert die Selbstheilung Ersatzkontakt als Ressource Ersatzbedu¿rfnisse durch unterdru¿cktes Babyweinen
11 Selbstanbindung- Oder: die Kunst, ein guter Leuchtturm zu sein Babyschreien bei den Amazonas-Indianern Das Wesen der Selbstanbindung Bauchatmung und innere Sicherheit Das Prinzip der ansteckenden Gesundheit Wirkungen der Selbstanbindung
Teil III - Praxis des betreuten Babyweinens
12 Vorbereitungen fu¿r die bindungsbasierte Weinbegleitung Auswege aus dem Dilemma Babyschreien braucht Zeit und Raum Sorgen Sie fu¿r genu¿gend Ru¿ckhalt Die Positionierung des Babys wa¿hrend des Weinens Den Ko¿rper achtsam beobachten Die Botschaften des Bindungsverlustes erkennen Den eigenen Bauch finden
13 Die Phasen des Babyweinens Phase I: Unruhe und Spannungsanstieg Phase II: Aktivierung und Protest Phase III: Verzweiflung und Ohnmacht Phase IV: Lo¿sung und O¿ffnung Phase V: Ru¿ckanbindung Phase VI: Stro¿men und Glu¿hen Phase VII: Nachklang Die Tage nach dem Babyschreien
14 Notausstiege und Gefahren des betreuten Babyweinens Herausforderungen des haltlosen Weinens Babyko¿rpersprache des haltlosen Weinens Warnsignale fu¿r beginnenden Kontaktverlust Sich Luft verschaffen! Gezielte Unterbrechungen des Babyschreiens
15 Wenn Selbsthilfe nicht mehr reicht - Der Weg in die professionelle Hilfe A¿rztliche Abkla¿rung Wann wird professionelle Hilfe no¿tig? Nachgeburtliche Depression und Babyschreien Posttraumatische Belastungen der Eltern Paarkonflikte
16 Der EEH-Ressourcen-Koffer - Wie Sie lernen ko¿nnen, mit sich in Verbindung zu bleiben! Achtsame Selbstbeobachtung Selbstanbindung durch Bauchatmung Ressourcen sta¿rken durch innere Bilder Bindung durch Paargespra¿che
17 Abschließende Bemerkungen
Literatur
Internetseiten zum Thema
Danksagung
Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Während es früher noch hieß, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt die Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Harms beschreibt in einfachen Worten, wie Eltern durch achtsame Selbstbeobachtung und Körperwahrnehmung lernen, die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser zu hören, zu verstehen und hinreichend zu beantworten.
»Fachpersonen, die heftiges und häufiges Babyweinen nicht mehr nur auf die Dreimonatskoliken schieben, die aufmerksam hinsehen und Eltern über ihre Möglichkeiten aufklären wollen, sei dieses Buch wärmstens empfohlen.« Eli Candussi, Österreichische Hebammenzeitung 4/19
»Dieses spannende und wertvolle Buch lässt Thomas Harms in meinen Augen zu einem ›Babyflüsterer‹ werden. Die Kürze der Zeit, in der ich mir dieses wunderbare Werk einverleibt habe, verrät schon eine ganze Menge. Zusammengefasst: Basiswissen für alle, die Kinder haben, und Pflichtwissen für alle, die mit Kindern arbeiten.« Gudrun Stölzl, Hebammenforum 5/2019
»Der warme und zugewandte Schreibstil sowie die liebevolle Beschreibung der kindlichen und elterlichen Zustände, ohne je zu urteilen, heben das Werk deutlich von anderen Elternbüchern ab.« Susanne Hotz, Deutsche Hebammen Zeitschrift 4/19
»Eine umsetzbare, sehr verständlich geschriebene und nachvollziehbare Erste Hilfe für alle Eltern, die an dem Schreien ihres Babys verzweifeln.« Rudolf Sanders, Beratung aktuell Heft 1/2019
»Obwohl für Eltern geschrieben, enthält das Buch auch für pädagogische Fachkräfte wichtige Grundlagen zum Verständnis des Babyweinens und zu einem professionellen Umgang damit.« Sabine Heil, Kleinstkinder in Kita und Tagespflege 3/2019
»Das Buch ist eine hilfreiche Vorbereitung für Eltern, bevor es zu einer Krise kommt, um grundlegende Informationen über das Babyweinen und Instrumente im Umgang damit zu bekommen. In diesem Sinne sei es auch Hebammen ans Herz gelegt, die in der Vorsorge tätig sind. Alles in allem ist das Buch ein wichtiger Beitrag, Mythen und Praktiken im Umgang mit dem Babyweinen zu durchleuchten, und es zeigt stattdessen neue fachlich fundierte und erprobte Handlungsmöglichkeiten auf.« Rahel Küffer, Obstetrica Nr. 7/8 2019
»In der ›Emotionellen Ersten Hilfe‹ werden Eltern durch Einbindung des Körpers angeleitet, wieder in ihr Zentrum zu finden, so dass sie auch in schwierigen Momenten für sich und ihr Kind sorgen können.« Jeannine Mik, Mini and Me im November 2018
»Verständlich formuliert und mit vielen Beispielen gespickt.« Monika Voß, ekz.bibliotheksservice am 28. Januar 2019
»Ich finde das Wissen, das hier drin steckt, sollte allen Eltern bei der Geburt mitgeliefert werden. Ich kann aus eigener Erfahrung alles nur bestätigen.« Barbara Brüning, www.loesung-bruening.de, 26. Dezember 2018
»Ein Pionier und maßgeblicher Ideengeber für solche Krisenberatungsstellen ist Thomas Harms. Der Begründer der ›Emotionellen Ersten Hilfe‹ unterstützt seit über 25 Jahren junge Eltern dabei, wieder eine stabile emotionale Verbindung zu ihrem Baby aufzubauen.« Eva Schreuer, WEGE 3/2018
