Zurück

In den Warenkorb

Empfehlung per E-Mail versenden

Probeexemplar anfordern

Gerne schicken wir Ihnen ein Probeexemplar an die angegeben Adresse.
Der kleine Augen-Coach

Der kleine Augen-Coach

Entspannte Augen - besser sehen

vonHöfler, Heike
Deutsch, Erscheinungstermin 05.04.2023
lieferbar

Buch (broschiert)

16,99 €
(inkl. MwSt.)

eBook (EPUB mit digitalem Wasserzeichen)

11,99 €
(inkl. MwSt.)
Beliebte Reihe: Neues vom "Erfolgscoach" - Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen - Sechs gezielte Übungsprogramme - Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness

Informationen zum Titel

978-3-432-11727-0
Stuttgart
05.04.2023
2023
1
Buch (broschiert)
253 g
120
170 mm x 191 mm x 12 mm
Broschiert (KB), 100 Abbildungen
Deutsch
Augenheilkunde, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Beliebte Reihe: Neues vom "Erfolgscoach" - Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen - Sechs gezielte Übungsprogramme - Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness
So machen Sie müde Augen wieder fit
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen.

Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.
vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.
Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige – ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.

Kleiner Coach, großer Motivator!
Heike Höfler ist staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung, zum einen in Kliniken, zum anderen seit 2002 als selbständig arbeitende Kursleiterin, u.a. für Bildungswerke, Krankenkassen und Betriebe. Ihre ganzheitlichen Kurse rund um die Themen Kiefer, Augen, Nacken, Gesicht, Atem und Entspannung erfreuen sich großer Beliebtheit. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind ihre Bücher ¿Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel¿, ¿Fitness-Training fürs Gesicht¿, ¿Atementspannung¿, ¿Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern¿, ¿Feldenkrais¿, ¿Nacken & Schultern entspannen¿, ¿Der kleine Coach für Kiefer & Nacken¿ sowie einige CDs wie ¿Kiefer-Entspannung¿ oder ¿Abend-Entspannung¿ erschienen. Mehr erfahren Sie unter: www.heike-hoefler.de
Kundenmitteilung
EU-Datenschutzgrundverordnung

Die DSGVO stärkt die Datenschutzrechte europaweit für uns alle. Bei vub haben wir aus diesem Anlass unsere Datenschutzerklärung grundlegend verändert:

  • Wir stellen noch übersichtlicher dar, wie und wofür wir personenbezogene Daten verarbeiten (wenn überhaupt, denn das Verwerten Ihrer persönlichen Daten ist überhaupt nicht unser Geschäft!).
  • Wir informieren in unserer neuen Datenschutzerklärung über die Kundenrechte.
  • Wir haben die Datenschutzerklärung übersichtlicher gestaltet.
  • Ab dem 25. Mai 2018 können Sie in Ihrem Kundenkonto im Menü unter „mein vub - Einstellungen“ den gewünschten Datenschutz selbst einstellen.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an unseren vub-Kundenservice und Ihre bekannten Ansprechpartner unter [email protected].

Bestätigung